对抗新冠,从提高免疫力做起:应高效补充蛋白质
对抗新冠,从提高免疫力做起:应高效补充蛋白质

新冠疫情持续至今,面对新型传染性疾病的攻击,我们很难在短时间内找到特效药,所以免疫力才是最好的医生。免疫是人体识别和清除微生物等外来抗原物质和自身变性物质的一系列保护反应,通俗来讲,免疫力就是我们抵抗疾病的能力。在对抗新冠等此类病毒时,提升免疫力是非常必要的,增加机体免疫力除了充足的睡眠、适量的运动和积极的心态之外,充足的营养素,合理膳食是最基础、最容易实现的。

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女性要注意卵巢健康,这6个习惯尽早改正,避免卵巢受损
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想要远离疾病困扰,应该注意良好习惯养成,呵护身体每个器官让其功能提高,同时增强免疫能力,疾病才能绕道走。而卵巢作为女性重要器官,功能正常时可以及时分泌出雌性激素。但许多女性忽略卵巢保养,经常做伤害卵巢的事情,久而久之会让疾病出现。

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肾精亏虚身体被掏空?被伤掉了的精气,如何补回来?
肾精亏虚身体被掏空?被伤掉了的精气,如何补回来?

有的人身体被掏空,从而表现出各种异常,如果可以了解保养身体的方法,尽快把丢失的元气补回来,才能提高免疫能力,增强器官功能,从而远离疾病。肾精亏虚作为中医的说法,指的是肾脏精气不足所引发的问题,有这种情况是否身体状态会越来越差呢?下面来了解。

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11点睡觉6点醒正常吗
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周香雪 神经内科

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心理因素改善对缓解糖尿病有帮助吗
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曾龙驿 内分泌科

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