大多数人在50岁后会有明显衰老变化，很多器官也开始功能降低，如果没有积极保养，坚持正确的生活方式，会让疾病入侵后缩短寿命。当然，那些容易患病的部位积极保护好，自然健康无忧。有的人吸烟酗酒、胡乱饮食、作息不规律，最后会拖累身体。那么，哪些容易患病的部位要重点保护呢？

肥胖成为许多人的困扰，明明很认真去控制体重，但依然肥肉越来越多，体内脂肪物质堆积，穿什么衣服都不好看，有这种情况需了解原因，并通过正确的方式去减肥，只有将体重保持在合理范围内，健康才有保障。而有的人觉得喝水都会长胖，其实只是减肥失败的借口，让自己真正发胖的是其他不良习惯。

要确保健康得让各项指标稳定，因为有的人疾病入侵，通过检查会发现某些指标没有在标准范围内，而这些变化恰好提示有健康问题，无论哪一个指标异常都要引起重视，针对诱发的原因采取对应措施，才能恢复健康。当然，要判断健康情况，也可以通过这些指标来参考。