站久、走久了后，有些朋友可能会有脚跟疼痛的感觉，医生提醒：如果这种脚跟疼痛，在经活动、拉伸小腿之后又可以缓解的话，那么，你很可能就是患上“跟痛症”了！跟骨的上下两侧及内侧分别为跟腱、跖筋膜和足踝内侧的屈肌支持带，正常情况下跟腱往上拉跟骨，跖筋膜往下拉跟骨、屈肌支持带向内上方牵拉跟骨

腰椎间盘位于我们的脊柱里，夹在两段椎骨的中间，就像圆圆的软垫，可避免两块椎骨直接碰撞和摩擦，默默地支撑着人体。椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环而开始退变，如果又碰上妊娠或长时间姿势不良（如久坐、久站、下腰训练等），导致椎间盘所承受压力突然升高，即可能使弹性较差的椎间盘突出压迫到神经，发生炎症反应！

在医院接受治疗的过程中，“疼痛”常令患者望而生畏，近年来随着无痛诊疗的普及程度不断提高，患者原来需要忍耐疼痛和不适的治疗项目，可以通过接受麻醉的形式“在美梦中进行”。