丰满的乳房是女性魅力的象征，没有哪个女性不想拥有形态饱满、富有弹性的乳房，但理想是丰满的，现实是骨感的。很多女性都存在乳房先天发育不良或者产后、哺乳后萎缩、塌陷的现象，以致于她们总是在丰胸的路上孜孜不倦，勇于探索。那么如何来自我丰胸呢？我们可以给出的建议主要包括按摩、运动、饮食、使用丰胸产品等，但能起到的丰胸效果其实是微乎其微的，一般我们还是建议医美丰胸比较好。1、按摩：你可以先用毛巾热敷一下自己的乳房，然后两手拇指与四指分开，从乳房外下方轻轻用力将乳房推向内上方，就这样反复做30-50下

胸一般就是我们常说的乳房，乳房对于女性来说是非常重要的一个形体组成部分，是女性性魅力的黄金点，是体现女性身材优美与否的一个重要视点。对于那些天生就小胸、塌胸或者产后哺乳后乳房萎缩的女性来说，丰胸就是改善乳房形态的一项重要手段。那么，怎么丰胸效果最快最好呢？这里只能说做微整形丰胸治疗一般都能达到我们预期的丰胸效果，但也不能说效果最好最快，微整形丰胸治疗的方法包括了假体植入丰胸和自体脂肪注射丰胸，大家可以一起来了解一下。1、假体植入丰胸：这是一种效果立竿见影的丰胸方法

吴姨今年52岁，老公事业有成又顾家，一双儿女乖巧又聪明，先后考上名牌大学，按理她应该是属于吃得饱睡得香、幸福得睡觉都能笑醒的人。可去年下半年以来，她却是茶饭不思、夜不能寐，家人都以为她得了什么大病，可她坚持说是由胸前那块由于蚊虫叮咬而形成的疤痕造成的。