维生素b吃多了有什么副作用

维生素b吃多了有什么副作用

黄汉超
黄汉超主任医师

广东省第二中医院 内科

长期服用过量的b2,会出现皮肤瘙痒、心慌等等的不舒服;b6摄入过量,会出现手脚发麻、口发麻等等末梢神经炎的表现;烟酸中毒,会出现面部潮红,甚至是肝功能受损等等的情况;叶酸虽然对于治疗恶性贫血以及预防胎儿的神经发育异常有作用,但是叶酸摄入过量,会出现恶心、呕吐等等胃肠道的刺激症状,严重的还会影响微量元素锌的吸收,导致胎儿发育迟缓。所以是否需要补充维生素b,一定要在医生的指导下使用才比较安全。

维生素b是一类水溶性的维生素,如果出现了b族维生素中毒的话,建议马上要去医院进行就诊,一般通过补液、洗胃、导泻等等综合方法治疗,才可以有效地导出过量的b族维生素。

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