市场上的酸奶分为两种，一种是调味酸奶，另外一种确实是加了活菌的酸奶。第一种调味酸奶，对肠道菌群几乎没有影响，主要影响在摄入的食物对于菌群的影响。不管是吃酸奶、牛奶，还是豆浆，甚至是其他的食物，影响应该都是差不多的。
第二种情况，本身是加有活菌的酸奶，可以对肠道菌群进行调节的。但是要考虑到，喝进去的酸奶，要经过胃、12指肠、小肠，在胃里面，有高浓度的胃酸，喝进去的酸奶当中的益生菌，通过高浓度的胃酸，仅仅能活下来很小的一部分达到12指肠以及小肠。因此要想通过喝酸奶，达到调整肠道菌群的目的，要坚持喝，就像广告上所说的，如果坚持喝80年，就可以活到一百岁。
功效主治：接种本品后，可使机体产生体液免疫应答，用于预防A群和C群...
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功效主治：酪酸梭菌活菌胶囊用于因肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及...
A： 你好，调节肠道菌群，可以吃一些益生菌，常用的有源首蜡样芽孢杆菌，妈咪爱....
包文中
副主任医师
A： 要想调节肠道菌群，可以适当的吃香蕉等食物进行改善，也可以吃猕猴桃等食物....
方霖
主治医师
A： 调节胃肠菌群可以服用益生菌，也可以通过饮食结构的改善来达到调节的目的。....
王薇
主任医师
A： 调节儿童肠道菌群的药物主要包括各种益生菌制剂以及能促进肠道益生菌生长繁....
邢龙
副主任医师
A： 调节肠道菌群的药物通常包括乳杆菌类药物，也包括双歧杆菌类药物，例如短双....
邢龙
副主任医师
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如果患者是高尿酸血症的患者，提示患者尿酸高，但是像酸奶这一类的食物可以...
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