胳膊和腿酸疼是怎么回事

王健 主任医师 副教授
南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

胳膊和腿酸疼,大部分是因为近期大量劳动,或进行剧烈体育运动,使得局部乳酸堆积过多导致的。 患者可以使用热毛巾热敷患处。同时还可以辅助一些物理治疗,像体外冲击波治疗、微波治疗等,促进乳酸消退。 平时应避免大量剧烈运动和活动。也可以对胳膊和腿部肌肉进行适当按摩,缓解酸痛感。

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