孕中期腰疼怎么缓解?

病情描述:我现在已经怀孕5个月了,也就是到了孕中期。不知道是胎儿变大了还是坐太久了,我最近腰部很酸很疼,有的时候站起来就有点受不住力似的。请问孕中期腰疼怎么缓解?

张延新
张延新 副主任医师

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在孕中期出现腰疼的症状之后,主要是由于胎儿逐渐的增长,导致身体重心向前,盆骨也会随着前倾,很容易引起腰酸背痛的症状。在怀孕中期的时候,孕妇要特别的注意,不能长时间的站立,减少下半身长时间承受的压力,也可以在局部适当的按摩或者热敷,能够有效的缓解疼痛的症状。

李新凤
李新凤 主治医师

沛县大屯镇中心卫生院

一般孕妇随着怀孕月份的增大,由于胎儿的逐渐长大,引起子宫越来越大。压迫局部的肌肉和神经组织,容易引起腰背疼痛。如果孕妇平时长时间久坐,这样会更加增加腰椎的负担。引起腰椎间盘突出等症状,出现腰腿疼痛。所以孕妇平时最好多活动,尽量避免久坐。

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