湿气重脾虚咋办?

病情描述:湿气重脾虚咋办?

张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院

湿气重重脾虚建议您平时可以食疗山药薏米红豆粥健脾利湿来调理适当运动,戒辛辣油腻刺激性食物,油炸食品,生冷硬食物,避免情绪波动,规律生活,均衡饮食。有时间建议你也可以去附近医院中医科找中医诊脉,看看舌苔,辨证调理中药治疗,成药可以选择健脾丸等调理。

吴志全
吴志全 主治医师

河北医科大学附属平安医院

根据你提供的情况考虑为建议你给予多运动体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢,蒸汗:蒸汗有湿蒸干蒸之分,它能够促进身体的毒素排出,中药茶湿清草茶,帮助内部调理,去走湿气。

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