老人抽筋怎么办

病情描述:我爷爷不在了,所以家里只有奶奶,我们做晚辈的都是抽空回去的,所以都没时间照顾她老人家,怕她一个人在家不能照顾自己,送她去养老院,昨天我去看奶奶的时候,她突然就抽筋了,我很担心她的身体,所以我就来咨询下专家,老人抽筋怎么办?

邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院

老年人出现有抽筋的症状,要注意观察有没有出现运动量比较大的情况,如果产生了肌肉损伤的话,也会容易产生抽筋的表现,可以采用局部按摩热敷的方法来进行缓解,同时还要注意补充人体内的钙质,由于缺钙就会容易产生神经性兴奋性,增高就会容易产生抽搐的表现。

李文英
李文英 医师

五莲县中医院

大多数是由缺钙、脊柱退行性疾病或骨质增生引起的骨膜变薄引起的,导致痉挛。低钙血症可能导致肌肉兴奋、异常收缩和腿部痉挛。腿抽筋时,立即收紧大脚趾,然后慢慢伸直,直到疼痛消失。此外,一些葡萄糖酸钙和维生素D钙可以口服治疗。在日常生活中,多吃含钙量高的食物,如牛奶、豆类、鸡蛋等。

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