气血不足怎么食补

病情描述:身体出现了气血不足还有心情烦躁的问题,气血不足怎么食补才行?

赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院

气血不足可以服用补气养血的药物进行治疗,同时进行食物补充,如山药、红枣、黑木耳、菠菜以及金针菇、芝麻酱、花生、杏仁、海带、牛奶、猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、鸡肉、羊肉、牛肉、猪肉等,注意不要同时喝茶,不要熬夜,不要过于的劳累,不要受凉,饮食结构要合理。

郭守兵
郭守兵 医师

连云港市康复医院

气血不足引起心情烦躁,建议您多吃些补气养血的食物,如瘦肉,山药,黑木耳,红枣,鸡蛋黄等,多喝温开水促进身体的代谢,饮食的口味要清淡,要以容易消化的软食为主,不要熬夜和劳累,不要受凉,以免引起感冒,在饭后不能喝茶,以免会影响到食物中铁的吸收。

专家视频 更多»
长期气血不足的危害
长期气血不足的危害

秦敏 主任中医师 针灸..

广东省第二中医院
气血不通的症状
气血不通的症状

秦敏 主任中医师 针灸..

广东省第二中医院
气血不足吃阿胶好不?
气血不足吃阿胶好不?

秦敏 主任中医师 针灸..

广东省第二中医院
气血虚怎么调理
气血虚怎么调理

李洋 副主任医师 中医..

广州医科大学附属中医医院
气血不足是贫血吗
气血不足是贫血吗

黄汉超 主任医师 内科

广东省第二中医院
气血虚的症状
气血虚的症状

任建华 主任医师 呼吸..

广东省第二中医院
相关医院 更多»
齐齐哈尔医学院第一附属医院
齐齐哈尔医学院第一附属医院

齐齐哈尔医学院第一附属医院座落于齐齐哈尔市富拉尔基区,美丽的嫩江西岸。....

科室: 更多»

三级甲等
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心

辽宁省血栓病中西医结合医疗中心位于辽宁省沈阳市苏家屯区雪松路49号,是....

科室: 更多»

三级甲等
凉山彝族自治州第一人民医院
凉山彝族自治州第一人民医院

凉山彝族自治州第一人民医院位于四川省凉山彝族自治州西昌市下顺城街6号,....

科室: 更多»

三级甲等
景德镇市第三人民医院
景德镇市第三人民医院

景德镇市第三人民医院(江西省景德镇市工矿医院)成立于一九五五年,位于瓷....

科室: 更多»

三级甲等
哈尔滨市第五医院
哈尔滨市第五医院

哈尔滨市第五医院创建于1955年。前身为哈尔滨市第二工人医院。占地面积....

科室: 更多»

三级甲等
山东手足外科医院
山东手足外科医院

山东手足外科医院是以手足外科、骨科,烧伤外科为特色的全国首家省级三级甲....

科室: 更多»

三级甲等
淄博市中心医院北院
淄博市中心医院北院

山东侨联医院、淄博市耳鼻咽喉医院在改革开放中诞生。二十年的发展史、二十....

科室: 更多»

三级甲等
沈阳市红十字会医院
沈阳市红十字会医院

沈阳市红十字会医院位于辽宁省沈阳市沈河区中山路389号,始创于1885....

科室: 更多»

三级甲等
牡丹江林业中心医院
牡丹江林业中心医院

牡丹江林业中心医院始建于1950年,是一所集医疗、教学、科研为一体的综....

科室: 更多»

三级甲等
广州市儿童医院
广州市儿童医院

广州市儿童医院1953年8月1日正式成立。前身为达·保罗医院。经过50....

科室: 更多»

三级甲等
相关疾病 更多»
气血失和 气血虚弱 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足 脑室炎 干燥性角结膜炎 高血压性视网膜病变
在线解答不能代替面诊 请尽快到医院就诊并咨询专科医生
相关药品 更多»
气血和片
气血和片 陕西摩美得气血和制药有限公司

功效主治:

气血康片
气血康片 云南白药集团文山七花有限责任公司

功效主治:

气血康胶囊
气血康胶囊 云南白药集团文山七花有限责任公司

功效主治:益气养血,扶正固本。适用于贫血患者气血两虚证。

气血和胶囊
气血和胶囊 陕西摩美得气血和制药有限公司

功效主治:疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错,行经不畅...

气血双生酒
气血双生酒 云南腾冲东方红制药有限公司

功效主治:

相关语音 更多»
气血虚保健
气血虚保健

首先我们要了解什么是气血虚,气血亏虚人会出现疲劳,....

气血虚耳鸣
气血虚耳鸣

对于气血虚的患者来说,如果对于大脑的供血不足,在这....

怎样养气血
怎样养气血

养气血可以在医生指导下服用药物,也可以通过饮食来调....

相关问答 更多»
气血不足?

A: 患者目前总是感觉怕冷,那这种情况建议观察患者平时活动运动。一般导致上述....

邰晓娜 邰晓娜 主治医师
气血不足?

A: 气血不足会引起神疲乏力、心慌失眠,严重的情况下会出现虚胖、抵抗力比较差....

侯立城 侯立城 主任医师
气血不足吃气血和胶囊好吗

A: 气血不足吃气血和胶囊有一定的好处,气血和胶囊主要是用来治疗气血不足,能....

刘静 刘静 副主任医师
气血和胶囊补气血吗

A: 气血和胶囊一般可以补气血,主要作用是行气活血、疏肝解郁,改善面色暗黄、....

刘静 刘静 副主任医师
气血不足吃气血和胶囊管用吗?

A: 在气血不足的情况下是可以吃气血和胶囊的,效果也是挺管用的。气血和胶囊可....

杜晓霞 杜晓霞 副主任医师
相关文章 更多»
什么叫气血
什么叫气血

中医指出,气血指得是人体内的精气和血液的统称。气与血是人体内的两大类基...

贫血是气血不足吗?气血不足有这些症状
贫血是气血不足吗?气血不足有这些症状

由于现在年轻人生活节奏加快,学习工作压力较大,经常熬夜或饮食不规律等现...

气血不通怎么调理
气血不通怎么调理

不管是男性还是女性,如果气血不通畅,那么脸看上去就会非常的没有血色,人...

气血足不足,做好4件事,气血充足气色好
气血足不足,做好4件事,气血充足气色好

一个人是否气血充足和习惯有关,坚持良好的习惯来调节身体,器官功能正常,...

女性气血虚的症状有哪些?气血虚如何调理?
女性气血虚的症状有哪些?气血虚如何调理?

中医认为,气血乃人之根本,《素问·调经论》中提到,“血气不和,百病乃变...